A cada dia eu fico mais impressionada com a quantidade pessoas que querem fazer ballet, mas não fazem por diversos motivos. Na maioria das vezes são motivos que a sociedade impõem que são empecilhos para dançar, quando na verdade não são.
Hoje eu vou te dar 7 motivos para fazer ballet e largar todos os pensamentos que você já teve até hoje que te impediram de dançar.
1- Pesquisas Comprovam que o Ballet é um Esporte Completo
Uma das maiores vantagens do ballet é "trabalhar os músculos sem encurtá-los, como faz a musculação" diz os pesquisadores.
2- Produz Bem-Estar
Uma coisa que eu sempre falo quando me perguntam se eu gosto de ballet é: "Ballet é bom demais!". Além do ballet ser acompanhado por músicas calmas, e trabalhar o corpo inteiro, ele também produz endorfina (substância natural que produz bem-estar). E eu suponho que todo mundo gosta de se sentir bem não é?
3- Auxilia na postura
Dificilmente você vai ver um bailarino reclamando de dor nas costas pela falta de postura. A postura é algo constantemente cobrado no ballet, por ser exigido em todos os passos. Por isso os bailarinos conseguem realizar atividades do dia-dia com mais precisão e menos gasto de energia.
4- Flexibilidade
O ballet alonga e trabalha os músculos ao mesmo tempo. Evitando, assim, lesões.
A flexibilidade é trabalhada na maioria dos exercícios do ballet, pelo fato dos movimentos precisarem ser realizados com bastante amplitude.
5- Coordenação Motora e Agilidade
Além da técnica, o ballet trabalha a coordenação motora e a agilidade. Pois são cobrados em quase todos os passos.
6- Força Muscular
Se engana feio quem pensa que bailarinos são fracos. Força é algo constantemente cobrado nos passos do ballet. Principalmente nos pés, pernas e panturrilhas.
7- Diversão
E por fim, acho que todo mundo concorda que é super legal estar em um ambiente agradável com pessoas que gostam da mesma coisa que você praticando um(a) esporte/dança, não é?
Então é isso galera, eu espero que vocês tenham gostado. Nunca se esqueça, se você gosta mesmo de algo, corra atrás e não desista. :)
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